sou do bem - naná vasconcelos

Olá, Naná Vasconcelos



Nascido no Recife , nos anos 60
se notabilizou por seu talento com o berimbau . Eleito oito vezes o
melhor percussionista  do mundo  e ganhador de oito prêmios Grammy, era
considerado uma autoridade mundial em percussão.

Era um cara do bem.....

Por este motivo não posso deixar de compartilhar com vocês essa música



"...O amor existe, é só ter calma e tudo vem

Vou prosseguir, vou sempre assim

Eu sou do bem..."

Olá galerinha !

Você gosta de cores na sua casa? Mas não sabe ou tem medo de combinar cores? Vamos falar um pouquinho sobre esse assunto?
A decoração é um mundo de cor  mas nem sempre é fácil escolher os tons com os quais queremos pintar e decorar a nossa casa: é necessário considerar gostos pessoais, o tipo de ambiente que desejamos criar e até refletir sobre o significado de cada cor antes de decidir uma paleta final. O desafio seguinte é como combinar cores na decoração: vamos descobrir?
Significado das cores :
Vermelho: amor, paixão , energia
Amarelo:Simpatia , calor, cuidado
Laranja: Inovação, criatividade, pensamento , ideias
Que são as cores principais dessa decoração que estarei mostrando

A roda das cores é composta por três tipos de cores:

1. Cores primárias: as cores primárias dão origem a todas as outras cores que são compostas pelo vermelho, azul e amarelo.
2. Cores secundárias: as cores secundárias surgem com a mistura de duas cores primárias como, por exemplo, a cor laranja que nasce da mistura entre o vermelho e o amarelo; a cor verde que nasce da mistura entre o azul e o amarelo; e a cor violeta que nasce da mistura entre o vermelho e o azul.
3. Cores terciárias: as cores terciárias resultam da união entre cores primárias e secundárias como, por exemplo, a cor turquesa que nasce da mistura entre o azul e o verde; a cor verde limão que nasce da mistura entre o amarelo e o verde; e a cor encarnada que nasce da mistura entre a violeta e o vermelho. As restantes três cores terciárias não têm nenhum nome específico, sendo simplesmente uma mistura de vermelho-laranja  amarelo-laranja e azul-violeta.  or norma, consideramos uma parte da roda como tendo as cores mais quentes (vermelho, laranja, amarelo)
4.  Paleta escolhida para decorar uma sala de estar: as “main colours” são as cores principais, ou seja, aquelas que vão ser usadas em maior escala. As “accent colours” são as cores complementares, que funcionam como apontamentos condizentes, sendo utilizadas em menor escala. Nesta paleta, a cor no canto superior esquerdo é a principal, aquela que vai criar o ambiente – o que significa, por exemplo, que pode ser aplicada nas paredes. As outras duas cores principais serão reservadas para outros elementos importantes, como nos sofás  poltronas, cortinas, tapetes , pinturas e quadros.  As cores complementares serão aplicadas em pequenos apontamentos decorativos, nas almofadas, , objetos decorativos, etc. Veja o resultado final: Espero que tenham gostado do resultado, todos os objetos de arte estão a venda , consulte-nos caso tenham interesse. 
   

INSPIRA , RESPIRA , NÃO PIRA!
Se livrando do estresse

O Sudarshan Kriya  incorpora ritmos naturais específicos de respiração que harmonizam o corpo, a mente e as emoções. Essa poderosa técnica de respiração elimina o estresse, a fadiga e emoções negativas como raiva, frustração e depressão, tornando as pessoas que a praticam mais calmas e relaxadas, e ao mesmo tempo energizadas e focadas.

Sudarshan Kriya – Experimente o poder da respiração ritmada

As emoções afetam o ritmo ou o padrão de nossa respiração. Por exemplo, quando você está Irritado ou com Raiva sua respiração acontece em ciclos curtos e rápidos, quando você está triste ou chateado sua respiração acontece em ciclos longos e profundos.

A respiração é a ligação entre o corpo e a mente. Dessa forma, podemos aprender a utilizar a respiração de forma habilidosa, e mudar a forma como nos sentimos, liberarando as emoções negativas como estresse, raiva, ansiedade, depressão e preocupação, deixando nossa mente feliz, relaxada e energizada.

É então que entra a técnica de respiração Sudarshan Kriya. Assim como existem ritmos na natureza (dia e noite, estações do ano, etc) existe também um ritmo no corpo, na mente e nas emoções. Quando esses ritmos são perturbados, por excesso de trabalho, hábitos alimentares de má qualidade ou um estilo de vida acelerado, nos sentimos estressados, desconfortáveis ou adoecemos. O Sudarshan Kriya harmoniza todo o sistema, limpando o estresse acumulado diariamente e tornando o praticante mais feliz e saudável.

Milhões de pessoas de todos os estilos de vida foram tocadas pelo poder do Sudarshan Kriya. Camponeses, empresários, donas de casa, adolescentes, vítimas de traumas, soldados, governantes, prisioneiros, trabalhadores de fábricas, estudantes universitários, entre outros, em todos os continentes, testemunharam os numerosos e variados benefícios dessa poderosa técnica de respiração.
 "Nós precisamos fazer um processo de limpeza dentro de nós. Durante o sono nos livramos do cansaço, mas o estresse mais profundo permanece em nosso corpo. O Sudarshan Kriya purifica o sistema por dentro. A respiração tem um grande segredo a oferecer."-
Sri Sri Ravi Shankar, Fundador da Arte de Viver.
http://www.artofliving.org/br-pt

Amor romântico e amor genuíno | Jetsunma Tenzin Palmo on romantic love

Amor romântico e amor genuíno

Quantas vezes na vida amamos? E nesse período queremos a pessoa para nós , nos prendemos e prendemos o outro com um sentimento de posse. Seria correto esse amor ? Estamos fazendo o bem para nós e a pessoa que amamos ? Amar significa que queremos que o outro seja feliz , independente de nós , esse seria o verdadeiro amor!
Esse lindo vídeo de Jetsunma Tensin nos faz refletir, até onde deve seguir o nosso amor!

Poeme-se
Ao amanhecer você me sorri, linda, vermelha , charmosa.
Acompanhada de verdes paixões , abraçado-te no momento em que meu olhar capta este gesto de amor!
E envergonhada se fecha com um certo ar de deleite para novamente voltar a sorrir

A flor e a verde árvore da felicidade!

Rio maneiro
Rio de novembro rio de dezembro
Encantadoramente
Rio de Janeiro!!

Rio das praias a nos abraçar
Rio com ondas calmas a rolar
Rio do Pão de Açúcar
Rio do Cristo a nos abençoar!

Rio de leve brisa a soprar
Rio de dois irmãos
Rio da Pedra da Gávea
Rio das gaivotas e asas a voar.

Rio do samba e favelas
Rio de bares da lapa
Rio de churrasquinho na praça
Rio de mulheres tão belas!

Rio sol e mar
Rio alegria e sorrisos
Rio a nos abraçar
Rio eu vivo a te amar
Rio de 451 anos

Roberto Lacerda

Homenagem a cidade Maravilhosa, 451 anos , parabéns!

Sim, eu sei que o maior estádio do mundo é o antigo Maracanã
E que depois da night eu vou no Cervantes comer pela manhã.
Sim, eu moro onde os outros passam férias, viagem
No engarrafamento eu compro biscoito Globo e aprecio a paisagem.

Sim, eu chamo o garçom pelo nome: “Manoel, fecha!”
E buzino assim que o sinal abre.
Sim, eu inventei o frescobol
E estou sempre perto de uma favela, faça chuva, faça sol.
Sim, eu vou ao shopping de chinelo, não tem hora
Sou marrento, afinal, olhe só onde a gente mora.
Sim, com sede eu bebo mate
Simpatia é quase amor nunca é tarde.
Cariocas são bonitos, bacanas, sacanas, dourados, modernos e tal
Passam horas na academia nem que seja fazendo social.
Amo e respeito muito esta cidade porque, mesmo com todos os seus problemas, ela é a CIDADE MARAVILHOSA!
Isso “mermo”. “Mermo”sem conhecer nenhuma outra. Rio, sorrio, só Rio. Rio.